الموقع الرسمى الوحيد لعائلة الـــشـــال على الانترنت
 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
نعتذر عن تغير حجم ومظهر المنتدى لاجراء بعض التعديلات  من يمتلك الوقت والخبره لتولى ادارة المنتدى يخبرنا بذلك ولكم جزيل الشكر  الصفحة الرسمية على الفيس بوك  للتواصــل مع الادارة  اضغط هــنـــــا

شاطر | 
 

 الوقاية من أنفلوانزا الخنازير

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
د.انشراح الشال
كبار الشخصيات

avatar

عدد المساهمات : 248
تاريخ التسجيل : 01/12/2009
العمر : 79
الموقع : shal39@yahoo.fr

مُساهمةموضوع: الوقاية من أنفلوانزا الخنازير   الثلاثاء 01 ديسمبر 2009, 4:52 am

نصائح هامة من مستشفى جامعة كنساس بالولايات المتحدة الأمريكية

للوقاية من مرض أنفلونزا الخنازير

إن البوابات الوحيدة لدخول فيروس H1N1 هي فتحات الأنف و الحلق أو الفم. وفي حالة مرض وبائي من هذا النوع يصبح من المستحيل تقريبا تجنبه بالرغم من كل الاحتياطات التي يمكن إتباعها.

وبينما أنت لا تزال في صحة جيدة ولا تظهر عليك أي أعراض للإصابه بفيروس H1N1 يمكنك إتباع بعض الخطوات البسيطة للوقاية من تكاثر الميكروب وظهور الأعراض أو تفاقمها.

1. الغرغرة مرتين يومياً بإستخدام الماء المالح الدافئ أو مادة الليسترين (في الصيدليات) إذ إن هذا الفيروس يحتاج يومين أو ثلاثة بعد بداية دخوله إلى الحلق أو الأنف ليتكاثر وتظهر أعراضه. ذلك لأن مجرد الغرغرة بالماء المالح يمنع هذا التكاثر ويوقفه. ومما يثير العجب أن تأثير عمليه الغرغرة هذه لها تأثير على الشخص السليم يعادل تأثير عقار “Tamiflu” علي الشخص المصاب. لذا لا تقلل من شأن هذه العملية البسيطة والغير مكلفة التي لها تأثير وقائي غير عادى.

2. أخرج الهواء من أنفك بقوة على الأقل مرة يومياً، وأمسح أنفك من الداخل جـيـداً بقطنة مشبعة بالماء المالح. إن هذا الإجراء له فعالية كبيرة في الحد من التكاثر العددي للميكروب.

3. أنعش مناعتك الطبيعية بتناول الأطعمية التي تحتوي على فيتامين C و D .وإذا تناولت أقراص فيتامين C يفضل أن تحتوي على عنصر الزنك، ذلك لأنه يعزز عملية إمتصاص فتامين C.

4. تناول المشروبات الساخنة بكثرة. فإن هذه العمليه لها نفس تأثير الغرغرة، فهي تغسل الحلق من الفيروسات المتكاثرة وتدفع بها إلى المعدة حيث لايمكنها العيش أو التكاثر أو أى أذى.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Lamiaa Ahmed Elshal
عضـــو جديد



عدد المساهمات : 1
تاريخ التسجيل : 01/12/2009
العمر : 42

مُساهمةموضوع: الوقاية من أنفلونزا الخنازير   الثلاثاء 01 ديسمبر 2009, 5:47 pm

شكرا يا طنط إنشراح على المعلومات الهامة عن الوقاية من انفلونزا الخنازير وربنا يعفو عنا جميعا ان شاء الله
وكل سنة وحضرتك طيبة
لمياء أحمد الشال
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
eslam elshal
عضـــو جديد



عدد المساهمات : 2
تاريخ التسجيل : 12/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: الوقاية من أنفلوانزا الخنازير   الأحد 13 ديسمبر 2009, 12:46 am

شكرا يا دكتورة انشراح على التوعية الجميلة
ونتمنى المزيد
وكل سنة وحضرتك طيبة وبخير
اسلام محمد الشال
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسماء الشال
عضـــو جديد

avatar

عدد المساهمات : 2
تاريخ التسجيل : 13/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: الوقاية من أنفلوانزا الخنازير   الأحد 13 ديسمبر 2009, 12:58 pm

ميرسيه ليكى جدا يا دكتورة على النصائح الغالية و ربنا يجعله فى ميزان حسناتك
و بعد اذن حضرتك انا ليا اضافة صغيرة على نصائحك لينا
و هى اهم شئ تقى نفسك بيه من انفلونزا الخنازير و من اى مرض ثانى هو
المحافظة على الفروض الخامسة و هى الصلاة و كمان المحافظة على الوضوء
خمس مرات فى اليوم حيث اجريت ابحاث كثيرة على الوضوء و اوضحت ان للوضوء فوائد
عظيمة للانسان وخصوصا للوقاية من الامراض
و اسفة على الاطالة يا دكتورتنا يا غالية و تقبلى مرورى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Troy_Elshal
عضـــو جديد



عدد المساهمات : 7
تاريخ التسجيل : 15/12/2009
العمر : 29

مُساهمةموضوع: شكر وتقدير   الأربعاء 16 ديسمبر 2009, 12:12 am

شكرا جزيلا يا دكتورة
وفى انتظار المزيد من المعلومات القيمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الوقاية من أنفلوانزا الخنازير
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: صحتك بالدنيا :: الوقايه خير من العلاج-
انتقل الى: